PERSONLIG
TRÄNING
Upptäck Personlig Träning på
BLX Bouldering Club
Enstaka tillfällen och paket finns tillgängliga.
Redo att ta din klättring till nästa nivå? Vårt program för personlig träning är utformat för klättrare på alla färdighetsnivåer, oavsett om du är en nybörjare som vill bygga självförtroende eller en avancerad klättrare som siktar på att förfina din teknik.
Med fokus på individuell uppmärksamhet kommer våra erfarna tränare att arbeta med dig för att skapa en skräddarsydd träningsplan anpassad efter dina mål. Oavsett om du vill förbättra din styrka, förbättra din teknik eller lära dig nya strategier för att ta dig an utmanande rutter, finns våra tränare här för att vägleda dig varje steg på vägen.
Utforska våra olika alternativ för personlig träning nedan och ta det första steget mot att uppnå dina klätterambitioner!
Bokningsalternativ:
• En-till-En Sessioner: Personlig träning med fokus på dina specifika mål och behov.
• Duosessioner: Träna med en vän för en mer dynamisk och stödjande upplevelse.
• Nybörjarpaket: Perfekt för nykomlingar till bouldering som vill bygga en solid grund.
• Intermediära paket: Skräddarsydda för klättrare som vill bryta igenom platåer och förbättra sina färdigheter.
• Avancerade paket: Utformade för erfarna klättrare som vill pressa sina gränser och förfina sina tekniker.
Single
1 timme: 450 kr/timme
5 timmar: 395 kr/timme
10 timmar: 360 kr/timme
Dubbel
1 timme: 675 kr/timme
5 timmar: 590 kr/timme
10 timmar: 540 kr/timme
Utforska våra träningspaket
Flexibel bokning som passar ditt schema
När du köper ett träningspaket kan du logga in när du vill och boka det tillfälle som passar just dig bäst. Välj bara ditt kurstillfälle, ange vilken dag, och, som det sista steget, använd din plan som betalningsmetod. Lättare blir det inte!
1 h
450 svenska kronor1 h
650 svenska kronor1 h
550 svenska kronor1 h
675 svenska kronor1 h
825 svenska kronor1 h
975 svenska kronor
Våra tränare
Livia Ståhl
Introduktion: Jag har varit med i svenska juniorlandslaget och har vunnit flera medaljer i nationella tävlingar i både bouldering och ledklättring. Senast i år kom jag trea i det svenska bouldering mästerskapet.
Jag älskar all typ av klättring- inomhus, utomhus, tävlingar, och traditionell klättring- glädjen och energin man får av klättring är verkligen något som jag njuter av.
För mig betyder klättring: glädjen i att röra på sig
Specialområden: Avancerad klättring med en fokus på rörelse och modern (tävlings-inriktad) klättring.
Språk: svenska & engelska
Ruben Blom Karlsson
Introduktion: Klättring har varit en del av mitt liv så länge jag kan minnas, och genom åren har det vuxit från en passion till mitt jobb. Jag har coachat atleter till podiumplatser i både det svenska och nordiska junior mästerskapen, och jag har specialiserat mig inom överkroppskoordination och styrka. Jag har gjort allt från utomhusklättring till att ha varit med i tävlingar, och har flera års erfarenhet av coaching och routesetting hos BLX.
Climbing means to me: Climbing, to me, is about adapting to the obstacle in front of you—and enjoying every moment of the process. It’s a constant challenge that blends problem-solving, movement, and fun into one experience.
Specialområden: Med personlig träning erbjuder jag skräddarsydda klättertillfällen med fokus på varje klättrares svagheter—oavsett vad de är. Jag kan adaptera min coaching till alla nivåer, men mina färdigheter är bäst lämpade för klättrare som ligger på mellan till avancerade nivåer. Min främsta expertis ligger i styrka och kondition, specifikt när det gäller fingerstyrka och överkroppskoordination.
Språk: svenska & engelska
Matteus Rydebjörk
Introduktion: Jag började klättra när jag var 16, och har älskat det sedan dess. Jag har coachat både nybörjare och mellanliggande klättrar i alla ålder och har mycket erfarenhet med att coacha alla olika klätterstilar.
Climbing means to me: Climbing means everything, it has helped me so much with both physical and mental health.
Specialområden: Boulderingteknikstillfällen och boulderingträning från nybörjare till mellanliggande klättrare.
Språk: svenska, engelska och lite tyska
Filip Thuresson
Background: I’ve been climbing since I was ten years old and I have been competing with the national team. My preferred style in climbing is the more technical, comp style climbing.
Climbing means to me: Climbing is a very important part of my life and is a sport where I always find new fun challenges and meet new friends.
Specialområden: Teknik, uppvärminsrutiner, stretchning och rörelseövningar, styrketräning.
Språk: svenska och engelska