Personlig träning: Intermediate, Duo

Beskrivning av tjänsten

Välkommen till vår boulderingkurs för intermediate klättrare! Är du redo att förbättra dina boulderfärdigheter och ta dig an mer utmanande rutter? Då är det här programmet perfekt för dig! Programmet är skapat för klättrare som är bekväma på blåa till gröna rutter och gärna vill utmana sig själva. När du utvecklas är det lätt att stöta på platåer och utveckla vanor som kan hindra din framgång. Vårt mål är att hjälpa dig förfina din teknik och övervinna hinder. VAD KOMMER DU ATT LÄRA DIG? Förfina din teknik: Djupdyk i avancerad klätterteknik och lär dig hur du analyserar dina rörelser. Fokus kommer att ligga på att eliminera misstag innan de blir vanor, vilket säkerställer att du klättrar mer effektivt och självsäkert. Bygg upp styrka och uthållighet: Upptäck effektiva träningsmetoder för att förbättra din fysiska förmåga. Vi kommer att betona övningar som är skräddarsydda för att förbättra din greppstyrka, core-stabilitet och övergripande uthållighet, vilket ger dig möjlighet att tackla tuffare problem. Problemlösningsförmåga: Få insikter i väggläsning och strategiutveckling. Du kommer att lära dig hur du bedömer klättringsproblem mer effektivt, så att du, nästa gång du klättrar, kan ha en tydlig plan för hur du ska klara varje problem. Att falla på rätt sätt: När du utmanar dig själv med svårare rutter blir det ännu viktigare att förstå hur du faller säkert. Vi kommer att förstärka säkra falltekniker för att bygga upp ditt självförtroende och hålla dig skadefri. Gemenskap och stöd: Bli en del av en gemenskap av likasinnade klättrare som delar din passion för klättring. Våra erfarna coacher ger feedback och stöd för att hjälpa dig uppnå dina mål. Om de tider vi erbjuder på hemsidan inte passar är du varmt välkommen att kontakta oss via mail eller telefon, så hittar vi en tid som funkar för alla!